Sensibilisation à La Fresque du Mouvement

🫶 “Une sensibilisation concrète et accessible à tous les contextes de travail” : c’est le retour de LPME suite à La Fresque du Mouvement réalisée pour leurs équipes le 18 mai dernier à Dijon !

Car en effet, nous n'avons pas tous les mêmes contraintes professionnelles ou personnelles :
Télétravail, déplacements, travail sur site client, journées de bureau…
👉 Chacun doit pouvoir trouver des solutions adaptées à son quotidien.

C’est pourquoi j’attache beaucoup d’importance à proposer des sensibilisations concrètes, facilement applicables et sans injonctions irréalistes.
Et la Fresque du Mouvement est un superbe outil pour cela !

Elle permet de mieux comprendre que :
🏋‍♂️ faire du sport ne suffit pas,
⏱️ notre corps a besoin de mouvement régulier tout au long de la journée,
🧠 l’absence de mouvement a des conséquences aussi bien physiques que mentales.

Mais surtout, elle ouvre des échanges très concrets sur les habitudes du quotidien :
Comment bouge-t-on réellement dans nos journées ?
Quels sont nos freins ?
Quelles petites actions peuvent être mises en place facilement, quel que soit son contexte de travail ?

✨ J’aime particulièrement voir les participants repartir avec des prises de conscience simples, utiles et immédiatement applicables.
Pas dans une logique de performance.
Mais dans une démarche de prévention santé réaliste et durable.

Un grand merci à LPME pour son accueil, sa confiance et à tous les participants pour la richesse des échanges 🙏

Rappel : 95% des adultes français sont à risque pour leur santé par manque d'activité physique et/ou temps passé assis trop long !
Lutter contre la sédentarité sur le lieu de travail est vrai véritable enjeu de santé publique.

Contactez la Fresque du Mouvement pour plus d’infos.